Nijmegen - Vooraf op trainingskamp gaan zit er voor de duizenden deelnemers aan de Stevensloop niet in. Maar wat recreatieve hardlopers wel kunnen doen om zondag een persoonlijke toptijd te halen, dat weten de twee Nijmeegse topatleten Teun ter Haar en Ties van den Hurk wel. Met deze de tips...

Lees het volledige artikel bij AD.